秋季护发攻略 养出性感美发

　　季节已悄悄步入凉凉的秋天，不只是我们的服饰与脸部保养品需要换季，头发也同样需要！这里我们将为你提供有关发丝、头皮、造型等全方位的头发护理提案。同时看看那些美丽的女明星都有着怎样的美发保养心得，从中找寻出最适合自己的美发保养方法。

　　性感女神的保养秘诀大公开！

　　即使每天吹整染烫的女明星们，在荧幕下秀发依旧闪亮动人，这不只是因为专属造型师的巧手，她们私底下所做的工夫也绝对不可轻忽！让我们来看看大家公认的2位性感女神，她们是如何维持美发时刻闪闪动人的秘密吧！

　　　　林志玲

　　志玲姐姐的美发秘笈：

　　把握住每一个修护发丝的重要时刻！

　　　　根据头发损伤来对症下药寻找发丝真正需要的保养！

　　其实，头发的损伤问题有很多种，状况不好的时候可能会遇上分叉、断发、干裂等问题，而头发的保养我建议要从最基础的洗发开始，我会选择能同时达到修护洗净效果的洗发乳一次解决头发的损伤问题，并搭配每周敷一到两次发膜做头发的深入保养，且会视头发的状况选择发膜种类，换季时会选用能强韧发丝、减少断裂的洗发乳，到了冬天发质较缺水时就会选择能修护养护秀发的精华乳，达到由内而外的滋润效果，维持秀发的健康状态。而夏季紫外线猛烈照射下，容易伤害发质，所以我平日都会随身携带免冲洗的护发产品，最好是内含抗紫外线功能的产品，能随时补充维他命，避免发尾分叉或失去光泽，让秀发总是维持在最佳状态。

　　

　　林熙蕾

　　　　新晋辣妈林熙蕾的美发秘笈：　

　　　　将保养头发视作为保养肌肤般重要 

　　　　时时按摩头皮实现健康发质

　　我为了诠释不同的角色，发型的变换是必要的，最常使用的就是电卷棒，之前有一段时间因为天天上电卷棒，导致发尾变得毛燥，所以那一阵子我在头发的养护上下了非常大的功夫，因为我认为柔亮秀发就是女人散发魅力的重要功臣。平常工作时我就会跟造型师讨教一些保养的小tips回家尝试。像是洗发之前先用梳子按摩一下头皮，促进血液循环，让毛囊不阻塞，发质当然也就会健康哦！有时趁工作的休息时间，我也会自行按摩一下、放松头皮，平时居家也会做一些头皮SPA的保养，头皮健康了，发质自然而然就会愈长愈好，头发也会更有光泽以及闪耀。

　　另外，我非常重视洗发精的选择，不是只看香味、价格，而是要含有一些进阶成分的洗发精，像是含有胶原蛋白的洗发精，就像是跟我们补充脸部肌肤的胶原蛋白一样，对于补充头发流失的养分效果非常有效。就跟脸部的保养一样，要找到对于皮肤、头发有益的产品，秀发才能闪亮动人。

　　

　　将那些头发的烦恼交给美发达人去解决吧！

　　头发对于女人来说，在整体形象上担任着非常重要的角色。头发的光泽、质感、造型等三个维度缺一不可。让我们请来日本头皮保养大师来教导大家，从头皮开始打好美发基础，并且由2大人气造型师来教大家如何做好日常造型与美发保养！

日本花王研究所 主席研究员 石田耕一

　　Q1　头皮敏感可能出现的症状是？

　　　　石田耕一：头皮敏感时，其实头皮本身是感觉不出来的，主要的症状大部分是头皮屑、泛红、痒。头皮跟身体皮肤不同，身体皮肤如果过度去除油脂反而不好。但头皮的皮脂腺、汗腺分泌占了全身体的很大份量，因此就算洗得很干净，皮脂还是能很快补充回来。另外，有些人觉得自己有头皮屑不一定是因为干燥，其实这也许就是因为敏感。我们可以用简单的检测方式检查看看，一般健康的头皮是偏青色，比较敏感性的头皮则是微微偏红色。而在头顶戴皇冠的部分会有一圈，那就是所谓的皇冠区，也是敏感容易发生的部分，当头皮敏感时这区域就容易出现头皮屑。

　　Q2　头皮敏感通常容易发生在什么时期？

　　　　石田耕一：头皮一年四季处在多毛发的丛林状态，环境是又湿又闷的。头部皮肤是较为迟钝顿感的部位，用力抓才会有感觉，因此季节变换的时候，就容易用手抓而产生敏感、红肿现象。一般洗脸过度会造成干燥，但头皮却不同。所以要选择能彻底洗干净头皮油脂，同时又低刺激性的洗发精，才不会带给头皮&头发负担。在这期间，换用合适的发品，只要过一段时间，油脂分泌就会减少，实现健康干净的头皮。

　　检测敏感头皮　CHECK!

　　在检测头皮是否敏感时，可从头顶开始观察头皮颜色是否呈微粉红色。

　　Q3　成分上，何为敏感性头皮者的禁忌？

　　　　石田耕一：显然，最重要的还是不能使用含有介面活性剂的成分。市面上一些含有滋润成分的发品，令头发有滋润度且变得有光泽，但如果是头皮敏感的人，就不能选择这种滋润型发品了，否则滋润成分残留于头皮就会引发过敏。

　　

　

色彩美学专家 Leo老师

　　Q4　今年染发的重点是？

　　　　Leo：双色染是今年的重点，秋冬则是要带点华丽庞克风，像枣红色、灰色系色彩。如想呈现优雅成熟气息，则可选择发色中带灰色、棕色，以区块染或双色染呈现。另外，在质感方面不再只是呈现光泽面的色泽，今年反而要选择带雾面感，才更具有秋冬季节氛围。

　　　　Q5　该如何选择适合自己的发色？

　　　　Leo：因为亚洲女性肤色以黄色为基调，所以相对白皙的欧洲女性来说，在色彩的领域的驾驭度会受到更大的限制，所以在选择彩色发色的时候更要慎重对待，我们可以自测一下皮肤的适色性。准备两种颜色的唇膏，橘红色和玫瑰色。在镜前对比效果，用橘红色更合适的女生，炫彩发色可以尝试金色，橙红，酸橙绿，等含黄基调的颜色，而用玫瑰色好看的话，不妨试试紫罗兰，酒红，玫瑰，深蓝等颜色。

　　

Andycreation国际造型培训机构化妆顾问 Terrence

　　Q6　染发总是伤发质，要如何避免呢？

　　Terrence：其实，最重要的是染剂质量要好，而果酸性不用漂到很浅，就能让颜色持久显色，染膏则需要去色后才能上鲜艳的色彩，而去色时浓度不能太高，斟酌时间调配是重点。染后保养也非常重要，绝对要使用护色洗发精让发色粒子更稳定，可使用免冲洗式护发油针对发尾干燥部分抹上，且最好是在湿发时，毛鳞片开启的状态下涂抹较能充分吸收。

　　 

　　Q7　头发不好上色与烫卷该怎么办？

　　Terrence：头发太细、毛鳞片太过紧密，就不容易让染料附着与烫卷。建议是洗发时，选择不含硅磷或乳霜状洗发精，以免包覆毛磷片让染料、烫发剂不易注入，而干性发质者可使用深层型洗发精，觉得发丝过干则利用润发、护发素加以补给滋润。

　　

台北长庚纪念医院植发中心主任

　　　　Q8　有什么方法能让头发快速长长呢?

　　　　陈建勋:坊间有很多传说及秘方号称可以让头发长得快一些，可是就医学的观点而言，要改变头发生长速度并不是那么容易。一般可以观察到的是头发在温度高的季节会长得快一些，另外也会随着身体的新陈代谢速度而改变，通常基础代谢速度快，头发跟指甲都会长得快。

　　保持良好的运动习惯，维持良好的睡眠品质，这些都是让头发长得快的基本要件。

　　当然饮食也要注意均衡，尤其是头发生长所需的蛋白质，铁质，微量元素的锌及铜，因此要多摄取深绿色蔬菜，红肉，如牛肉，葡萄，葡萄干，蚌壳类等供给制造头发所需的原料，也有助于头发的生长。

　　许多人认为，剪短头发可以刺激头发生长，其实这只能说是剪短之后再变长时比较容易看得出来所造成的错觉。剪短头发这个动作只影响头发，而头发时躲在皮下毛囊产生的物质，根本上不是活的细胞，因此剪头发不会影响生长速度，只有能影响制造头发的毛囊才能真正影响头发生长速度。

　　　　Q9　都市人群工作压力普遍较大，经常出现年纪轻轻便开始脱发的情形，该如何应对呢?

　　　　陈建勋:年轻以及压力造成脱发有三大主因，斑秃(俗称鬼剃头)、休止期落发，以及最常见的雄性秃(俗称脂溢性秃发)。

　　斑秃大多数都发生在高压力的上班族群，通常头皮通常呈现一块块的秃发，分界线明显。如果发生的数量不多，不超过五块;范围不大，不超过五公分，发生部位不是在发线附近，一般都会自行长回来，但如果严重脱落就要赶快就医，服用药物，赶快让头发长回来，免得受到秃顶之苦。

　　休止期落发多发生在重大压力或事故之后三个月，可能是重病住院、动手术、长时间坐飞机调时差、生产、车祸、减肥等。这类掉发脱落的情况也是很惊人，但是一般也是三到六个月就会慢慢恢复正常，但还是要仔细观察，避免变成慢性休止期脱发。

　　至于雄性秃算是最常见的，一般有家族史，可是没有家族史并不代表不会发病。有家族史的当然要特别注意，定期观察额头发线是否高过四指幅宽，头顶的密度在强光照射下或是头发淋湿后是否稀疏，或是发间的空隙过大，如果是给固定发型设计师剪发，也可请设计师多帮忙留意，毕竟自己很难观察头顶状况。

　　目前雄性秃如果早期发现，可以靠外服及内用药物控制落发，但如果是严重秃发，能补救的方式就只剩假发跟植发手术。