冬天头屑多怎么办 怎么有效清除冬天头屑

　　        冬天头屑多是冬天的一大困扰。头屑是身体的新陈代谢的产物，但是头屑太多，不仅瘙痒难耐，还会影响发型的美观，显得不卫生，让人望而却步，影响自身交际。那么在冬天怎么有效防止头屑过多的现象呢？　

　　        头皮屑是我们所面临的头发健康问题中最常见的一种，特别是在寒冷干燥的冬季，头皮屑大量滋生，因而冬天头皮屑多怎么办的问题也就不可避免的出现了!那么，冬天头皮屑多怎么办呢?有什么好的办法可以有效的抑制冬天头皮屑多的现象呢?下面我们就来一起分析一下：

　　对于头皮屑的滋生，大多人认为是头皮健康问题导致的，这也符合冬天头皮屑多的现象。一到冬天，天气寒冷干燥，头皮受到温度的刺激，难免会出现一些不适的反映，头皮屑就是最明显的一种!

　　头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。生理性的头皮屑量少而无须担心，但是病理性的则是必须要注意的问题!

　　头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

　　那么，针对病理性的头皮屑，我们冬天头皮屑多怎么办才好呢?这个时候，首先要做的就是护理自己的头发，及时的排除病因，然后迅速的对头发加以正确的养护。

　　首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

　　其次，针对冬天头皮屑多怎么办的问题，这里还有一些清除头屑的一些方法：

　　食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

　　陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

　　要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，还应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

　　冬天头皮屑多怎么办还要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

　　总之，头皮屑的出现很多时候都是可以避免的，只是我们疏于防护才让头皮屑有了滋生的环境，针对冬天头皮屑多怎么办的问题，更多的还是需要我们进行全面细致的呵护，我们相信只要认真的对待，冬天头皮屑多怎么办的问题一定是可以解决的!