头屑多真烦 教你有效去屑

　　看着别人拨弄头发，散发出不经意的风情，是不是很羡慕人，当你拨弄头发时，散落了一肩的头皮屑，是不是很尴尬，到底该如何去头屑呢?下面一起来看看吧。

　　1、头部护理，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议：1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　2、营养补充，体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。

　　3、生姜煮开水，用生姜煮开水，不烫后加入一些醋浸泡头发，止痒效果特好，若要去头屑，则需坚持使用几次，另外若用洗米水来煮生姜的话，还能起到护发素的效果哦，能使头发越洗越亮越洗越黑哦!