肉吃多了想要减脂？菠萝助你一臂之力

　　平时无肉不欢的朋友，你还在因为吃了太多的肉会长胖而烦恼吗，小编悄悄告诉你喔，菠萝，可以帮助你解决消化肉类吸收的顾虑，帮助你减肥，它的这个用途你可要睁大眼睛看清楚咯。 

　　消化

　　常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方，每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
 

　　保健 

　　1、促进血液循环，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。2、消除感冒，经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。感冒的朋友不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。 
　　

　　美容

　　菠萝丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品呢。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。