喝什么粥养胃 红枣小米粥做法

• 　　 　　菜系：家常菜

  　　 　　菜品：粥

  　　 　　口味：鲜香

  　　 　　做法：煮

  　　 　　难度：简单

  　　 　　用餐人数：不限

  　　 　　准备时间：<15分钟< p="">

  　　 　　烹饪时间：<2小时< p="">

  　　　　功效：健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、清肺润肺、排毒解毒、开胃消食、清热去火

  　　

  　　

  　　用料

• 大枣

  4颗

• 小米

  半碗

• 饮用水

  2000ml

        红枣小米粥的做法

　　步骤1：准备：大红枣4颗洗净备用;

　　步骤2：小米半碗洗净备用;

　　步骤3：放入2000ml水;

　　步骤4：电饭锅按键开始，煮粥1个小时;

　　步骤5：1小时到了，抬起按键焖10分钟

　　步骤6：红枣小米粥熬好了，您看粘粘稠稠的闻着就香;

　　步骤7：入口即化，香甜滑口。健脾益胃，补气养血;

　　　　红枣小米粥烹饪技巧

　　1、熬小米开锅时要半开锅盖，防止溢流;

　　2、熬一小时后一定要盖盖焖10至15分钟。