OL护肤保养之道 远离辐射烦恼

　　如何防辐射?办公室的白领每天都要长时间的面对着电脑，因此面部长痘、肤色暗沉、毛孔粗大那是常有的事。那电脑族该怎么保护皮肤不受辐射伤害呢?下面分享8个保养技巧，帮助你远离辐射烦恼!

　　电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”。长期接受低频造成的伤害最主要体现在：睡眠质量降低，记忆力衰退，皮肤干燥萎黄，甚至会致适斑点成团，更加难以淡化。而白领人群是接受电脑辐射最多的人群之一。OL们请敲响防辐射护肤的警钟!

　　防辐射的产品何其多。但最重要的是先把洁面工作做好，长时间呆坐电脑前容易做成皮脂分泌不平衡，每晚都应该认真卸妆和彻底洁面，方能把好护肤的关口。

　　第一课 使用防辐射护肤品

　　OL们第一课当然是要学会使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜就能够让肌肤与灰尘隔离。OL们可以根据自己的诉求去使用美白保湿隔离霜或防护乳。

　　第二课 多喝绿茶

　　肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。或者可以使用含绿茶等其他抗氧化成分的护肤品，让肌肤做好抗衰老的工作。

　　第三课 DIY黄瓜眼膜敷起

　　长时间面对电脑双眼是否无神兼疲惫呢?这个时候可以试试冰敷黄瓜片或土豆片，及时舒缓双眼的疲劳，放松紧繃的肌肉。

　　方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　第四课 自制抗辐射爽肤水

　　甘油和白醋以1：5比例方式混合，然后涂搽皮肤，肌肤会变滑嫩，而且成本不高，材料方便易找，随处可见。

　　第五课 让肌肤喝饱水

　　长时间受电脑辐射，会导致皮肤发干。所以OL们桌上应该放一瓶水剂的护肤品，比如滋养液、柔 (爽) 肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备。

　　第六课 勿忘深层清洁

　　定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按个人肤质使用护肤品，同时注意配以正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

　　第七课 多吃防辐射食物

　　据科学家研究发现紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚类物质中的一种。除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，近来，来自日本的研究成果还表明，花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋葱、紫色胡萝卜、紫色辣椒、紫山药、紫扁豆等等。

　　第八课：长备保湿喷雾

　　暗黄、疲惫、黑眼圈…… 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!