冬季怎么祛斑好？这样做最好！

　　色斑对女人来说也是一大烦恼之一，尤其在冬季，很多女性更是烦恼于如何祛斑。那么，冬季如何祛斑比较好呢，有三种方法可以帮你解决色斑问题。

　　　　方法一 中医内外来调养

　　健康白皙的肌肤是需要由内往外调养，很多人脸上的色斑其实都是因为内分泌出了问题。千百年传承下来的中医药有很多这方面的内服药方。除此之外，现在，中草药这些成分也被广泛运用在护肤品之中，以天然的根、茎、叶、花、果精华为原料，摄取其效成分，以其特殊的效果来激发人体自身的调节、修理、平衡功能，以适应机体内部的起伏波动、外界环境的变化，从内往外改善皮肤素质，以接近理想状态。完全体现了“自然”“清新”“健康”三大观点。

　　　　方法二 美白别忘了保湿

　　现在很多日霜晚霜都有美白的功能，虽然它们不能直接祛斑，但至少能给你的皮肤打个好底子。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。夜间细胞的运作要比白天活泼得多，如果在夜间为细胞补充水分和营养，可以透过细胞间快速传输，更快地让肌肤深层细胞获得水分和营养，以达到肌肤的润泽、亮丽、嫩滑和功效。

　　　　方法三 养成良好的生活习惯

　　保持良好的情绪，改善睡眠，减轻压力;保持良好的精神状态;科学饮食，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物。如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。